Welcome

Как жить с нарциссом

Как жить с нарциссом. 10 признаков того, что вы являетесь жертвой человека-нарцисса

Встретила мужчину, который угадывает все твои желания, даже те, в которых ты не решаешься сама себе признаться? Судьба? Осторожно! Убедись, что перед тобой не перверзный нарцисс!

Помнишь дневнегреческий миф о Нарциссе, проклятом нимфой Эхо? А знаешь ли ты, что прекрасные цветы с таким же именем очень ядовиты: в их листьях содержится ядовитый алкалоид ликарин, а в луковицах – алкалоид нарциссин. Очень символично, когда речь идет об установлении близкой психологической дистанции с человеком-нарциссом.

«Термин «перверзный нарциссист» появился с легкой руки французского психиатра Мари-Франс Иригуайен, – объясняет Таня Танк, автор популярной книги «Бойся, я с тобой. Страшная книга о Роковых и Неотразимых», доступно рассказывающей о людях-«хищниках». – Под данное определение подпадают такие категории деструктивных людей, как нарциссы и социопаты (психопаты), то есть обладатели нарциссического и антисоциального расстройств личности. В своей книге я называю их Роковыми и Неотразимыми, и это вовсе не ради красного словца. Всех их объединяет поистине дьявольская харизматичность, виртуозный талант к манипулированию окружающими, способность менять маски и тотальное отсутствие совести».

По статистике, таких людей четверо из 100, причем трое из них – мужчины. Эти монстры могут хладнокровно и методично разрушать – вплоть до доведения до самоубийства – жизни множества жертв. Как правило, речь идет о злокачественном психологическом насилии, которое способно превратить существование попавшего в ловушку человека в ад. Как же научиться распознавать их истинное лицо, чтобы обезопасить себя и близких?

Стратегия и тактика нарцисса и социопата по завоеванию людей схожа. «Нарцисс предъявляет миру ложное «Я» и существует, лишь когда окружающие это «Я» отражают, – продолжает Таня Танк. – А настоящего-то и нет: вместо него – пустая оболочка. Для поддержания этого эрзаца личности такой человек нуждается в постоянном притоке нарциссического ресурса. Другие люди существуют для него только как зеркала». Этот «хищник» не вполне осознает свою проблему и живет в постоянном режиме «идеализация – обесценивание».

В начале отношений он испытывает непреодолимую потребность вознести тебя на пьедестал – только для того, чтобы, высосав, позаимствовав твои яркие качества, которых напрочь лишен сам, подпитав ими собственную значимость, потом больно швырнуть тебя на землю. Раз, еще раз, еще много-много раз – до основания разрушая твою самооценку. Причем с особой жестокостью: каждый раз градус насилия растет. Зависть к жертве, глубоко затаенный стыд по отношению к себе и гнев – вот три кита, на которых держится больное эго нарциссов.

А что же социопаты? «Главная мо- тивация социопата во взаимодействии с людьми – постоянное утверждение своей власти. Его девиз – «сделать» всех. Как? Разумеется, с помощью насилия – других вариантов он не знает. «Зачем я играю? Потому что могу». Но игра – не самоцель.

На самом деле мы жаждем другого: шнырять во тьме, выискивая свежее мясо. Но нам страшно, мы боимся наказания, поэтому куда как проще выстроить нужную модель поведения и месяцами издеваться над несчастным влюбленным и одураченным существом». (Из признания знакомого социопата.)

Социопат считается абсолютно сознательным манипулятором. Сближаясь с вами, он примерно или точно предполагает, что ему от вас нужно. Например, Остапу Бендеру – узнать у Зоси информацию о сбежавшем Корейко («12стульев» Ильфа и Петрова). Жоржу Дюруа («Милый друг» Мопассана) – войти в высшее общество. Фоксу – завладеть деньгами Ларисы Груздевой («Эра милосердия» братьев Вайнеров)», – объясняет Таня Танк.

Кто рискует стать их жертвой?

В силу дефектной психики «хищники» не обладают способностью любить, напрочь лишены эмпатии, но за счет отточенного, как у высоко-технологичной машины, интеллекта блестяще имитируют и то и другое. Именно поэтому риск попасть в их лапы для нормального человека чрезвычайно велик.

«Самая вкусная «еда» для нарцисса – это чувствительный, эмоциональный, альтруистичный человек. Но этот «идеалист» ищет не только яркого и «достойного», но и психологически сильного партнера. Распространенное мнение о том, что мучитель вербует жертв из числа затюканных людей, не соответствует действительности. Садиста привлекают люди наполненные, имеющие живую и упругую оболочку «Я», которую и необходимо сломать, как пишет психиатр Елена Емельянова. – рассказывает Таня Танк. – Что же касается социопатов, то тут все менее предсказуемо. Он может выбрать вас потому, что вы – обеспеченная женщина, как «красавец-мужчина». Он может выбрать вас как Яго – Кассио и Отелло. Потому что вы «бесите» его своей удачливостью, карьерным ростом, популярностью у людей. Заметьте, и тут присутствует некая толика нарциссической зависти, опасной жаждой разрушения, стремлением уничтожить то, что подспудно желанно и недостижимо».

10 кругов ада в упряжке роковой личности

В книге Тани Танк описано десять этапов стратегии и тактики «хищника»: разведка, обольщение, пробы пера, ледяной душ, закручивание гаек, соковыжималка, утилизация, генеральная уборка, пляска на костях, на бис.

Вооружившись информацией, можно и нужно «переписать» деструктивный сценарий, не оставив агрессору никаких шансов поработить тебя.

Автор подчеркивает, что «бодаться» с манипулятором бессмысленно: бездушный игрок априори сильнее и всегда переиграет. Вот что рассказывает одна из жертв: «Прекрасный принц орудует на глазах мужа/парня, но так тонко, что тот ничего не может предъявить, злится, срывается и моментально проигрывает на контрасте с великодушным всепонимающим соперником. Подстройка на грани фантастики, ты попадаешь в отдельный ВАШ мир, он шнурует твои ботинки, стоя на коленях; розы, интерес к твоей жизни, фантастические ночи.

Как распознать нарцисса на ранних стадиях знакомства?

  • тебя должно насторожить слишком стремительное сближение; человек обрушивает на тебя шквал внимания, может сходу сделать предложение и заявить, что хочет от тебя детей;
  • невероятное сходство интересов: партнер приходит в восторг именно от того, что нравится тебе, соглашается со всем, что ты говоришь;
  • твой новый «друг» настойчиво повторяет, что именно с тобой наконец заполнил пустоту в душе и обрел себя;
  • идеализирует тебя, называя особенной, исключительной, при этом отзывается о своих бывших партнершах плохо или, наоборот, слишком восторженно;
  • человек пренебрежительно относится к людям, низшим по рангу;
  • твой возлюбленный потчует тебя маниловскими посулами о будущей сказочной жизни;
  • говорит о себе в превосходной степени, кичится достижениями, идеальной семьей или, наоборот, самоуничижается и плохо отзывается о родителях;
  • самое невинное критическое замечание воспринимает болезненно;
  • ненавязчиво переключает все твое внимание на себя, оттесняя на второй план общение с друзьями и родственниками.

Откровения «хищника» из соцсети

«Вчера я искал подходящую жертву и заметил в этой группе тебя. Я увидел, с какой болью ты отзываешься о прошлом опыте со своим близким человеком. Как потенциальный объект для эксплуатации ты можешь мне подойти, и надо проверить тебя на эмоциональную вшивость. Я сел у компьютера и приступил к изучению твоей биографии в соцсетях. Я просмотрел твои посты и посты твоих друзей с жалостливой подоплекой. Они свидетельствовали о том, что ты склонна к ностальгии и мечтаешь о светлом будущем. Эту информацию я буду использовать, когда начну тебя влюблять в себя. Затем я отметил, сколько лайков под фото ты получила; если мало, то, конечно, я в дальнейшем уделю тебе много внимания. Со мной ты почувствуешь себя звездой.

Дальнейший разговор может развиваться по двум сценариям. Первый. Я тебя жалею и осторожно рассказываю о своих выдуманных проблемах, пробуждая в тебе сильную эмпатию и привязанность ко мне. Второй. Я отвечаю тебе: «Знаешь, у меня подобное было, но я так хорошо справился. И ты сможешь. с моей помощью, поскольку я знаю секретный способ. » Ты, конечно же, заводишься на желании разгадать загадки и пытаешься найти ко мне подходы – чтобы разузнать побольше. Тем самым отдаешь мне все, в обмен получая НАДЕЖДУ. Все, рыбка проглотила наживку! Первый этап mind fuckers завершен!»

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте !

10 признаков того, что вы являетесь жертвой человека-нарцисса

Мы все знаем, что физическое и психологическое насилие – это плохо. Однако даже минимальные признаки такого насилия легко просачиваются в ваши отношения и остаются почти незаметным в течение долгого времени. Сейчас мы говорим о нарциссизме. Нарцисс – это человек, который полностью одержим и заинтересован только собой. Но как узнать, являетесь ли вы жертвой такого манипулятора?

1. Вы ощущаете беспокойство или депрессию

Ощущение, что все, что вы делаете, ошибочно: например, вы не достойны любви и внимания, или вам нужно очень много бороться, чтобы получить это. Вы можете искать причины своей депрессии в разных источниках, но в результате причина всегда будет связана с вашими токсичными отношениями с человеком-нарциссом.

2. У вас ощущение, что вы сходите с ума

Газлайтинг – любимая тактика нарциссов для манипуляции своими близкими. Они подменяют понятия и играют деталями, чтобы заставить кого-то поверить, что они сходят с ума. Нарциссы хотят, чтобы вы сомневались в себе, в своих восприятиях и чувствах, а не в них. Они убедят вас в том, что они всегда правы и всегда невиновны.

3. Они кардинально меняются со временем

Вначале вас устраивают их комплименты, обаяние и желание угодить вам. Но как только этот этап пройдет, нарцисс заставит вас поверить, что он лучший, и вы его не заслуживаете.

4. Они атакуют, когда вы задаете им вопросы

Нарцисс с удовольствием развивает конфликты. Он использует гнев и оборонительную позицию, чтобы люди в нем не сомневались. Если вы хоть немного его чем-то расстроите, человек-нарцисс набросится на вас с невероятной яростью.

5. Они не берут на себя ответственность за свои действия

Нарцисс старается убедить вас в том, что все произошло по вашей вине, а сам он совершенен и безупречен. Он проецирует любую проблему на других и заставляет их чувствовать себя виноватыми. Иными словами, если вы делаете что-то, что нарциссу не нравится, вы виноваты; если нарцисс делает то, что вам не нравится, вы виноваты в том, что заставляете его это делать. Такие люди всегда находят оправдания за свое неприемлемое поведение.

6. Они задействуют эмоциональные ловушки в качестве защиты

Нарциссы боятся, когда кто-то пытается разоблачить их недостатки – вот почему они избегают таких ситуаций. Если они подозревают, что вы будете сердиться на них, они сделают все возможное, чтобы предотвратить банальные разборки. Эмоциональный шантаж – это их наиболее активное оружие.

7. Они снижают вашу самооценку

Если вы жертва нарцисса, вы, вероятно, мало думаете о себе. Он уже заполучил контроль над вами, и вы верите, что только человек-нарцисс может правильно направлять вашу жизнь. Нарцисс мастерски использует ваши слабости, чтобы еще больше разрушить вашу уверенность в себе и ввести в заблуждение.

8. Они никогда не признают ваш успех

Человек-нарцисс всегда хочет заставить вас поверить в то, что вы ничего не достигли. Такое отношение может очень мощно повлиять на вашу самооценку и убедить вас в вашей личностной немощности. Это тактика токсичного воздействия, чтобы связать вас еще больше.

9. Они постоянно лгут

У нарциссов нет ни совести, ни эмпатии. Они всегда модифицируют свои истории, чтобы они казались правдоподобными и давали вам понять, что проблема в вас, а не в нарциссах. Хроническая ложь – очень распространенная форма нарциссического эмоционального насилия.

10. Они способны на физическое насилие

Хотя нарциссы предпочитают психологические манипуляции, они иногда могут перейти и к физическому насилию – чаще всего, когда они в ярости. Поскольку многие люди-нарциссы не могут выдержать разочарования или отторжения, они будут реагировать именно так, когда вы не дадите им то, что они хотят, и в том виде, в котором они этого хотят.

Поделитесь постом с друзьями!